외출 전 열운

✔️캐시홈트(총 37'/약 551kcal)

·슬로우버피 타바타 9'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️실내사이클 6단계 60'(23.45km/약 750kcal)

 

외출 전 열운

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댓글 4
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    이나연
    우와 대박이네여
    완전 열운이네여
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      반달진
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      그런가요 하루도 빠짐 없이
      치팅을 하다보니 그리 되네요
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    큐비
    목표달성 응원합니다
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      반달진
      작성자
      목표달성이랄 것도 딱히 없다죠
      많이 먹는 게 목표라면 목표라서