johndoe128
저도 혈압이 높은 편인데 혈압 측정해봐야겠네요.
아주 오랜만에 120-80이하로 내려갔네요
매일 이렇게만 나왔으면 좋겠는데 말이죠
체중은 5일째 변동이 없어요
천천히 빠져도 조급해하지 말아야 하는데 괜히 마음이 급하네요
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댓글 10
나마음 급하게 드시지마시길바래요. 조급해지면 스트레스가 되더라고요
켈리장천천히 해볼려구요 일단 가을까지는 지켜볼 생각입니다
조경옥꾸준한 건강 챙김은 생활 습관으로 이어지네요. 강추합니다.
- 켈리장
가을 건강검진전까지 한번 해 볼려구요 좋은 결과 있었으면 좋겠어요
🤗혈압 높은게 꼭 짜게 먹어서가 아니더라구요 스트레스랑 과로도 고혈압에 원인이 된다고 하더라구요 특히 예민한사람은 더욱
- 켈리장
그런것 같아요 여러가지 요인들이 작용하는것 같더라구요
게바라건강을 위한 도전이네요 응원합니다-
- 켈리장
조금씩 신경쓰는 중이예요 그러다보면 좋아지지 않을까 싶어요