지금부터 과일 그만

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과일이요
그만먹기

준서승아맘85

잠자기전 2~3시간전에는 안드시는게 좋기는 합니다.저두 딸기 야금야금 먹기는 했는데, 다 살로 갈꺼예요

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과일이 은근 당이많지요 한번레끊지마시고
줄이기 응원합니다~~

한솔

자기전에 과일은 혈당을 오르게 해서 좋지않아요

ㅊㅊ

그츄..방금도 수박을 반통은 먹은거같은데 찔리네요ㅎ

남매맘

저는 자기전에 잘 안 먹는데 오늘은 저녁을
일찍 먹었더니 출출해서 토마토 조금 
먹고 자려구요 ㅎㅎ
되도록이면 안 먹는게 좋은데요...

나도 만캐시 줘용

과일도 적당히 먹어야합니다. 저도 달달한 과일 무지 좋아해서 ㅜㅜ

쓕

과당도 이젠 조심할 나이라 ㅠㅠ 혈당이 무섭네요 밤엔 특히 가볍게 자는 것도 좋을 듯해요

abc

하하 과일 당도가 높아서
조심해야 해여