오렌지16
핸드폰이랑 컴퓨터때문에 많이들 그렇대요 ㅠ
목이 일자목에 가깝다네요~;;
그래서 틈나는데로 스트레칭 하라네요
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댓글 6
안티푸라민저도 목이 평소 좋지 않아 바른 자세 유지와 목 뒤로 당기는 운동하고 있습니다.
JJ일자목 아프죠ㅠㅠ 저도 운동해야 되는데.......ㅠㅠ
두드림골반과 목 스트레칭 계획을 세우셨군요. 틈나는 대로 신경써주면 체형이 좋아질 것 같네요
김말이골반부터 틀어지는경우가 대부분이라고 추나가면 꼭 골반먼저 하더라구요