74du****
저도 운동후 스트레칭 꼭 합니다^^
자기전에 스트레칭으로 몸을 풀어주니까 너무 좋더라구요 ㅎㅎ
매일 스트레칭으로 하루 마무리하기로 습관들여야겠어요^^
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댓글 6
스미체르스트레칭하면 몸이 좀 개운해지고 근육이 풀리는 기분이 들긴 하더라구요~
- 비나짱
스트레칭 너무 좋은 것 같아요. 저도 자주는 못 해도 종종 합니다 오늘도 파이팅합니다
나무저도 스트레칭해야겠어요^^ 혈액순환에도 도움이 될것 같아요
미사마미스트레칭은 진짜 수시로 좋아요 좋은 하루 되세요
안티푸라민스트레칭 하면서 몸을 이완하면 더 편하게 잘 수 있을 것 같아요. 저도 종아리 같은 곳은 꼭 풀어줍니다