jessyalora
단백질은 꼭 먹어야죠. 하루에 적게라도 반드시 찾아서 먹으려 해요.
하루중 한끼를 단백질섭취와 우유한잔 마셔주기를 합니다. 완전 맛나게 먹어요
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댓글 8
ㅊㅊ저는 서리태가루에 액상프로틴 먹어요 화이팅입니다!
- freefa****
저도 끼니는 꼭 챙겨먹으려고 해요^^
barbie파이팅!!
안티푸라민단백질 섭취가 중요하죠 성인 기준 60g인가요? 맛있게 단백질 섭취하면서 건강 잘 챙기세요
돌고래자리전 우유는 몸에서 잘안받는데 단백질은 필수인거 같아요
이지혜단백질로 샌드위치 드시는 거예요? 삶은 달걀이나 두부 그리고 두유를 추천드려요. 제가 그렇게 먹고 있는데 좋더라고요.
달님단백질보충제 먹고 있는데 별로^^ . 몸에 좋으라고 먹고 있으니 좋겠지요?