해피혀니
출근전 운동 수고 하셨어요 오늘도 화이팅하셔요
✔️캐시홈트(총 39'/약 507kcal)
·지옥에서 돌아온 힙운동 10'
·초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 5'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(24.7km/약 790 kcal)
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댓글 8
큐비목표달성 응원합니다
반달진네 비록 목표가 매일 저녁마다 치팅하는 거지만 운동은 해야죠
minimal대단하세요
- 반달진
네 그리 봐주시니 감사하네요 내일도 열심히 해봐야겠어요
- 걷자
1번 사진이 사람이 할 수 있는거에요? 신기해서 따라해봤는데 1초 컷이네요 대단하십니다
- 반달진
플랭크 숄더탭 말씀하시는 거죠 저건 그나마 쉬운 동작이었어요^^;