✔️캐시홈트(총 47'/약 582kcal)
·전신 복근 유산소 올인원 루틴 19'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️스텝퍼 70'
✔️실내사이클 6단계 60'(23.76km/약 760kcal)
