나와의약속. 만보걷기~ 완료 했어요
평소2만보걷기 + 근력.근육
헬스장으로 다녀오곤합니다
운동도 중요하지만
쉬는날도 중요하지요
힐링의 시간을 위해~ 오늘은
만보와 스트레칭 폼롤러끝~했어요^^
편안한밤 굿잠되세요
