나와의약속. 만보걷기~ 완료 했어요 평소2만보걷기 + 근력.근육 헬스장으로 다녀오곤합니다 운동도 중요하지만 쉬는날도 중요하지요 힐링의 시간을 위해~ 오늘은 만보와 스트레칭 폼롤러끝~했어요^^ 편안한밤 굿잠되세요