✔️캐시홈트(총 39'/약 507kcal)
·다리 셀룰라이트 제거 운동 8'
·허벅지 군살 없애주는 다리 운동 6'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️스텝퍼 70'
✔️실내사이클 6단계 60'(23.93km/약 765kcal)
