봉사랑
만보걷기 응원합니다 화이팅 하세요
요즘 귀찮음이 커져서 만보걷기를 제대로 못하고 있다.
앱테크 때문에 만보는 채우지만 실제로 걷는건 반도 안되고 거의 흔들어서 채우고 있다 ㅠㅠ
걷기가 거의 유일한 운동인데 소홀해지니 벌써부터 몸이 안좋은게 느껴진다
작년엔 여름 땡볕에도 이만보씩 걸었는데 그정도는 아니라도 만보라도 제대로 채우자
더 더워지기전에 열심히 걷자
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댓글 4
라이거더 더워지기 전에~~~~ 여기가 킬포!!
진진몸이 작년 여름 땡볕을 기억하나봐요 올 여름 땡볕에도 이만보 가시죠 지금은 준비단계라고 생각하고 힘내세요 ㅋㅋㅋㅋ
- 냥이키우기
그러면 안됩니다 요령피우면 더 편하고 싶어요,, 운동은 요령 금지..