kbky****
오늘도 수고하셨습니다. 화이팅~~~^^
어우
제가 최근 간만에 스쿼트를 했는데
그제 자세를 꽤많이 낮춰서 열씸히 한다했든만..
바로 어제부터 허벅지 장난아니게 아픈거있죠;;
어그적거리며 걷는;;;
계속 망설이고 있는데.. 그래도 이럴때 더 움직여야겠죠?
뒷산안가려 머리썼는데..
그냥.. 랑군퇴근전에 얼른 출동해야겠어요..
파이팅!
0
0
댓글 6
- 맛집탐방러
스쿼트 후 걷기 힘들죠ㅎㅎ 운동 후 힘들어도 더 많이 움직여줘야 빨리 풀리는 거 같아요ㅎㅎ
- 만캐시야 빨리와❤
확실히 그런거 맞는거 같아요. 저 어제 오전만해도 정말 허벅지안쪽이 많이 아팠는데.. 뒷산오르고내리고 다시 오르고내리고 했는데.. 오늘 14천보 걸은사이 허벅지 안아팠던거있죠ㅋㅋㅋ 신기방기해요ㅎ
わたしの스쿼트 간만에 했다면 근육 장난아니게 아프죠. 얼른 풀어주세요
- 만캐시야 빨리와❤
제말이요. 하다가 때려친 벌을 제대로 받아서^^;; ㅋㅋㅋㅋㅋ