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맞아요 한시간 더 자냐 덜 자냐 차이가 크더라구요..오늘은 일찍 자기!! 함께 해요 ㅎㅎ
저녁에 꼭 늦게잠자리에 드니 매일매일이 피곤하네요
오늘은 일찍자고 중간에 깨더라도 일어나지 않고 더 잘수 있도록 노력하기~~
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댓글 9
이동선잠자고 일어나는 시간을 규칙적으로 맞추는게 건강에 좋데요
현♡진건강 습관 위해서는 일찍 자야죠. 매번 안 자서 아침마다 힘든데요.
진저도 요새 루틴이 망가져서 다시 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 만들어야 겠어요
SHINEPEACH일직자는게 좋다는걸 알면서도 실천이 안되는....ㅠㅠ....숙면하셔서 상쾌한 아침 맞이하시길 바래요!
달콤저도 요즘 늦게 자서 너무 피곤하네요. 잠이 잘 안와요..
나늦게 자니 수면시간이 부족하고 하루종일 피곤해요.
- sj
일찍 취침.. 좋다..생각합니다..응원합니다!!!
YJ ❤ JK진짜 일찍자는게 왜 이리 힘든지 모르겠어요. 오늘은 일찍 자기!!저두요!^^