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열운!! 응원합니다 ㅎㅎ 칼로리 엄청 태우네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
✔️캐시홈트(총 40'/약 507kcal)
·슬림한 일자 팔뚝 만들기 12'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.45km/약 750kcal)
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댓글 18
영월황토옷차림이 가벼워지면서 노출되는 붕위가 적지 않다보니 몸관리 하시는 분들이 많으시네요. 모만들기 성공하세요.
반달진아.. 저도 그랬으면 좋겠지만 워낙 많이 먹어서 목적이 다르네요
나도 만캐시 줘용건강한 몸짱 되세요~
- 반달진
몸짱 포기한지 오래라서요 전 많이 먹는 게 목적이 되었네요
포로링파이팅
- 반달진
네 응원해주시니 감사하네요 내일도 열운해야겠어요
- 읏촤
일찍 아침 운동 하셨네요 아침운동 수고하셨습니다 건강한 하루 시작이네요
- 반달진
네 전 오전에 운동하는 게 좋네요 앞으로도 열심히 해보겠습니다
나항상 열운하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅!!
- 반달진
네 식단조절이 안 되니 운동으로 벌충하려고 하게 되더라구요
- 바다사랑태양
와우~~~ 운동 하시는 모습 멋있습니다~~~ 열운~~~ 이번 주도 목표 달성하시길 응원합니다~~~
- 반달진
네 조금이라도 많이 먹기 위해서 운동을 안 할 수가 없는 것 같아요
이동선열운하시고 건강잘챙기세요
- 반달진
네 워낙 많이 먹으니 운동이라도 열심히 해서 털어내야 할 듯요
- 지급캐시가점점줄어요
저도 운동해야하는데... 생각만 하고 끝나네요ㅠ
- 반달진
네 전 워낙 먹는 것을 좋아해서 운동을 하게 되는 것 같아요