송선호
평소에 물을 잘 안마셔서 500ml도 겨우 마시는데 저도 좀더 노력해야겠어요.
환절기라 그런지 피부도 건조하고
목도 칼칼하고 답답하네요.
1리터 이상 마시는 것 실천중인데
조금 더 노력해서 1.5리터 이상 마시는 것으로
목표 높혀서 실천해야겠어요.
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댓글 7
YJ ❤ JK땀을 안흘리니 진짜 일부러 마시지 않음 잘안마시게 되더라구요. 저는 1리터라도 꾸준히 마셔보려구요
케이스저도 따뜻한 자주 마셔 주려고 애쓰고 있습니다 언젠가부터 찬물보다 따뜻한 물이 속을 좀 더 편안하게 해 주더라고요
키치저도 노력해야겠어요 화이팅입니다
영주더워져서 물 많이 마셔야할거 같더라구요 ㅎ
- 바다사랑태양
충분한 수분 충전이 건강에 최고죠~~~ 수분 충전하기... 오늘의 목표 달성하시길 응원합니다~~~
이동선물자주마시고 건강잘챙기세오