건강검진 D-30

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내일부터는 식단을 좀 조절해야겠어요

과체중이라 나오면 슬프니까 ㅠㅠ

기름진 것, 단 것, 자극 적인 것은 좀 잠시 안녕 하고.

야채, 과일 위주로 먹고 

간헐적 단식 좀 느슨해졌는데

시간 엄수해야겠네요

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