기초 대사량 높이기

근력  운동  꾸준히  하기

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댓글 4
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    정진화
    기초 대사량.. 옛날에는 먹는 것으로 해결 되는 줄 알았는데 결국 답은 운동
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    새벽
    운동 꾸준히 해야합니다
    응원합니다 꾸준히 하시길 비랍니다
    화이팅 
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    이나연
    아 중요하죠 ㅠㅠ
    기초대사량 올려야죠
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    상큼샘물
    운동으로 근육량을 늘려야 기초대사량이 늘어가더라구요