jessyalora
수면습관 바꾸기 정말 어려운것 같아요. 수십년 축적된 습관이라서…
일찍 자고 일찍 일어나자 다짐했지만 여전히 못지키고 있어요
아무리 주말이라도 지금 1시가 훌쩍 넘었는데 잠을 못자고 있네요
아침에 못일어나겠는데 밤만 되면 잠이 안와서 눈이 말똥말똥해요
오늘은 꼭 일찍 자야겠어요
그리고 월요일부터는 아침 일찍 일어나도록
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댓글 9
키치저도 수면 시간 바꿔야겠어요 응원합니다
지후♟️수면 습관은 바꾸기 진짜 힘들더라고요ㅠ 화이팅하세요~
이나연수면 루틴 중요하죠 달성 화이팅
- わたしの
수면루틴 정말 쉽게 바뀌지 않아요. 저도 고생하고 있어요
상큼샘물저도 쉽지 않은 부분이네요 응원합니다
sungwon37건강을 위해서 푹 자야 하는데 밤에 일찍 자는 게 쉽지 않네요.
delightful일찍 자고 일찍 일어나려고 해요. 습관이 중요한 거 같아요
꿀꾸꾸ㅠㅠ 한번 늦게자기 시작하면 잠이 안와서 큰일입니다 얼른 루틴 바꾸시길 추천드려요