근력운동하기

근력의 소중함을 점점 더 알아가고 있네요. 집에서부터 간단한 근력운동으로 운동습관을 잡는게 중요한 것 같아요.

 

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댓글 7
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    다시 꿈꾸는 세상
    근력운동 참 중요하지요
    목표 응원합니다 
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    jademirror
    근력운동도 중요하죠 화이팅이요
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    냥냥
    저도 요즘 근력운동의 필요성을 많이 느껴요
    걷기만으로는 운동이 부족한 것 같아요
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    jessyalora
    근력운동 필요함줄은 아는데 실천이 힘드네요
    나이들수록 진짜 필요해요
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    키치
    근력 너무 중요하죠
    저도 챙겨야겠어요 
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    이나연
    근력 운동 필요하죠
    열심히 해봅니당
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    w***
    근력운동이 정말 중요하네요
    꾸준한 운동 응원합니다 화이팅