열심히 걷기

오늘은 운동걸음에 생활걸음까지 더해져서 많이 걸었네요

다리는 좀 아픈데 땀흘리고 들어와서 씻고 쉬니 세상 행복이 별건가 싶네요

내일은 유산소 운동에 근력운동까지 병행해야겠어요