배부르게 먹지 않기

기온도 올라가고 옷도 얇아질텐데 

식단관리해야겠어요.

배부르게 먹지 말기.

모자른 듯 할 때 더 먹지 않고

수저를 내려놓아야겠어요.

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댓글 6
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    sungwon37
    요즘 음식들이 너무 맛있는 게 많아져서 적게 먹기 힘드네요. 응원하겠습니다.
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    냥냥
    저도 이거 정말 필요한데 쉽지 않네요
    사실 맛으로 먹는건데 굳이 배부르게 안먹어도 되는데 ㅠㅠ
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    키치
    저도 주의해야겠어요
    식탐이 점점 많아져요
  • 여니려니
    모자를듯할때 수저놓으면 금밤 이것저것 먹고싶어질거같아 실천이 어렵네요ㅜㅎ
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    꿀꾸꾸
    적당히 먹기가 안먹기보다 힘든 것 같아요 ㅜㅜ 
    식단 관리 화이팅입니다
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    w***
    저도 모자란듯 먹어야겠네요 
    식단관리 응원합니다 화이팅