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저도 낮잠을 많이 자는데, 하루가 너무 금방 지나가버리더라구요
주말 낮잠 시간을 줄여야 할 거 같아요
항상 피곤해서 그런지 주말에 낮잠을 자주 자는데
매번 조금씩 자주 낮잠을 자니까 더 피곤하더라구요 ㅠ
그래서 오늘 목표는 낮잠 자더라도 딱 한번 2시간 내외로 자려구요 !
사실 낮잠을 안자는 게 젤 좋긴 하지만요...ㅎㅎ
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댓글 4
- 제라늄
마음 먹으신대로 밤잠 푹 주무시고, 낮에 활기차게 보내세요~
조미라저는 불면증이 있어서 낮에 잠을 자본 적이 없습니다 저녁에도 잠자는약을 먹고 자니까요 그래서 낮잠 자는게 부럽습니다
sungwon37수면시간이 부족할 때 적당한 낮잠은 좋은 것 같아요. 응원하겠습니다.