12시 이전에 잠들기!

12시 이전에 잠들기!

진짜 수면이 가장 중요한데 , 항상 피곤해도 새벽에 잠이 드네요..

이번에는 스마트 매체 멀리해서 일찍 자봐야겠네요

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댓글 6
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    행복
    저도 오늘은 꼭 그러려고요
    유튜브 보다보면 늦게 자게 되네요
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    jademirror
    저도 12시 이전에 자도록 노력해야겠습니다 
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    팜므파탈캣
    저도 진짜 항상 12시 전에 잡으려고 하는데 결심이 어려운 것 같아요. 어려워요. 정말.
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    게바라
    저도 이 다짐으로 누워서..
    매일 스마트폰 보고 늦게자네요 ㅜㅜ
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    Riley
    맞아요 수면이 정말 중요하죠! 오늘도 일찍자고 일찍일어나는 규칙적인 삶을 응원합니다
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    ^
    맞아요
    잠들기