이동수
운동하면서 흘리는 땀이 아주 좋습니다.
✔️캐시홈트(총 39'/약 493kcal)
·하체 집중 근력운동 루틴 5'
·단기간에 11자 복근 만들기 9'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(23.92km/약 765kcal)
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댓글 6
재털이출근전에 심하게 운동을 하고나면 근무에 지장이 있는건 아닌가요?
반달진네 처음에는 좀 피곤했지만 이제는 오히려 개운하더라구요
^땀흘리기 운동 화이팅
- 반달진
네 응원해주시니 감사하네요 앞으로도 열심히 해야겠어요