안티푸라민
12시 전에 잠드는게 왜이렇게 어려울까요. 늦게 자서 그런지 늘 잠이 부족한 것 같아 피곤합니다.
만보걷기.물 마시기.종합비타민 챙겨먹기. 종합비타민 챙겨먹고 운동하기. 잠들기전 30분 책읽기. 12시전에 잠들기
2025.04.23 10:32
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만보걷기
물 마시기 1.5 L 이상
종합비타민 챙겨먹기
종합비타민 챙겨먹고 운동하기
잠들기전 30분 책읽기
12시전에 잠들기
오늘 목표달성 응원합니다
행복한 하루 보내세요
화이팅 하세요
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댓글 4
해피데이목표 달성하시길 바래요 오늘도 화이팅입니다
이동우아주 부지런히 열심히 하시네요.
김대박다양한 목표가 있네요 ㅎ 12시전에 자기..저도 ㅎ