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와 헬스장 가시는데 식후 산책까지 하세요?? 살 찔 틈이 진짜 없겠어요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비와도 헬스장가고 식후산책30분하기 비오니까 더 힘들다ㅠㅜㅠ!! 그래도 꾸준히
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블랙엔젤오늘은 비가와서 좀 개운한~~ 그런 느낌의 날씨 였어요. 약간의 싸늘한~~ 기운이 좋네요~^^
안티푸라민식후에 바로 산책하는게 혈당 스파이크를 막는 방법이라네요. 꾸준히 걷기하면서 건강 챙기시길 바랍니다.