최근에 마음이 심란하고 걱정거리도 많다보니 잠을 설치는 경우가 많았다. 각성이 필요해서 커피를 또 필요 이상으로 마시고 하는 악순환이 계속되다 보니 숙면을 해보질 못했다. 잠을 잘 자야 하는데 걱정이다. 오늘부터 무조건 12시 전에는 잠자리에 들자. 잠 잘자기가 목표!!!