해피데이
비오는날 홈트하기 좋으네요 홈트하기 수고하셨어요
✔️캐시홈트(총 38'/약 485kcal)
·예쁜 뒷태 만들기 운동 5'
·속근육 강화를 위한 코어&팔운동 9'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(23.92km/약 765kcal)
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댓글 20
이동우홈에서 운동하는것도 아주 좋다고 합니다.
반달진네 저는 특히 더 좋더라구요 코시국 이후로는 특히 그렇네요
jessyalora저도 오늘 비가 너무 많아 와서 집애서 많이 움직였어요. 홈트 열심히 하다구요
- 반달진
네 비가 올 때는 더 그렇지요 전 홈트는 매일 필수지만요
영주홈트는 집중해서 오랜시간 못하겠던데 대단하셔요
- 반달진
네 그건 저도 마찬가지라서 조금씩 쉬어가며 하긴 해요
다시 꿈꾸는 세상비오는 날에도 오운완챙기기로 홈트하기 굿입니다 👍 수고많으셨어요
- 반달진
네 응원해주셔서 감사드려요 앞으로도 열운해야겠어요
봉사랑오늘도 수고많으셨어요 굿밤 되세요
- 반달진
네 응원 감사합니다 봉사랑님 내일도 열심히 해야겠어요
안티푸라민궃은 날이나 맑은 날이나 꾸준히 홈트하는게 중요하죠. 하루하루 건강을 위해서 운동하는 모습 대단해요
- 반달진
네 매일 먹방하는 만큼 홈트도 하루라도 빼놓을 수가 없네요
포로링홈트 성공 멋집니다!
- 반달진
네 포로링님 응원 감사합니다 내일도 열운 이어가야겠어요
🤍🖤와우..저도 운동해야 되는데.... 이 빡센걸 다 하셨다니...대단해요
- 반달진
네 제가 할 수 있는 선에서 열심히 하려고 노력 중이예요
베스트사진 본인이세요? 넘 대단하세요 박수드립니다 짝짝
- 반달진
네 당연히 제 모습이지요^^; 응원해주시니 감사드립니다