하체 스트레칭하기

최근에 걷는도중 골반쪽 통증이 심해서 걷지 못하고 쉬기까지하는데..

병원에선 스트레칭 꾸준히 하라는데 자꾸 잊어버리네요

오늘은 자기전 꼭 스트레칭 하고 자야겠네요

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댓글 2
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    YJ ❤ JK
    그러게요 저도 허리 밑 골반 통증인데 운동하라더라구요. 열시미 스트레칭하세요!
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    highwa****
    스트레칭 자주 해줘야겠어요 자기전 골반 스트레칭! 기억해야겠어요