공복혈당 체크하기

오랜만에 다시 공복혈당 기록합니다

요즘 야식도 많이 먹고 밀가루 섭취도 많았어서 한동안 혈당체크 안했었는데 다시 본격적으로 체중감량 시작해보려구요

그 첫 스타트로 공복혈당부터 체크했는데 다행히 100이하라 일단은 다행이다 싶습니다

어제 밤에 야식 안 먹어서 그런것 같아요

매일 체크하면서 건강한 몸 되찾아야겠어요

-날짜:2025.04.21(월)

-혈당 측정 시간:AM08:49 공복혈당

-혈당 수치:95