정진화
간헐적 단식이 다이어트중에 그래도 따라하기 쉬운 듯 합니다 나도 할 수 있는 걸 보면..
날씨가 갑자기 더워졌네요
이제 정말 정말 미룰수가 없을것 같아요
본격적으로 다이어트 시작합니다
첫 스타트로 식단 조절하기
저는 16:8 간헐적 단식으로 시작합니다
목표는 9월말까지이구요
어려워보이긴 하지만 20킬로 정도 빠졌으면 좋겠네요
0
0
댓글 7
봉사랑간헐적단식 많이들 하세요 목표 감량 이루세요
켈리장할때마다 이번이 이번생 마지막이다 싶네요 이번에도 마지막이다 생각하고 해봐야겠어요
닉네임드20 키로 가 힘들긴 하겠지만 목표하는 것 이루시길 바래요
- 켈리장
원없이 먹을땐 좋았는데 뭐 감수해야죠 가을엔 친구들도 만나고 본가도 가야해서 지금부터 시작해야겠어요
한솔간헐적단식은 배고픔을 참기가 어려울것 같아요