https://community.timespread.co.kr/promise/104651541
오늘 목표는 홈트레이닝입니다.
팔굽혀펴기 200회
복근운동 200회
스쿼트 200회
런지 각각 100회
커틀벨 100회
기타 팔운동 등등..
이렇게 목표를 세워놓았습니다.
날이 풀렸지만 비가 와서 집에서 하는 운동하려고 합니다.
여러분도 건강관리 잘하시길.
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작성자 오우
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