민트홀릭
근력운동 성공하셨군요 축하드립니다
일주일에 3번 하려고 했는데 하기 싫어서 일주일에 한 번으로 줄였다가 2번은 해야된다고 해서 2번은 어떻게든 하려고 노력중이에요. 3번하다가 2번하니 너무 편한데 2번도 점점 하기 싫어지네요.
0
0
댓글 10
오렌지16수고하셨어요 건강한 하루 보내세요
주안맘0413근력운동 필요해요... 저도 좀더 늘려보고싶은데. 잘 안되네요.
기춘이근력이 나이들수록 중요하대요 화이팅이요
- 천혜향
근력운동 중요하죠 저도 노력중이에요
ssul0115근력운동 하시는군요 운동 정말 쉽지않아요
아침햇살77그런 생각자체를 하지 마세요 즉 판단을 하지마시고 기계적으로 하세요
라됴듣는러너수고하셨습니다! 오늘도 활기차게 금요일 보내셨네요~^^
- 라됴듣는러너
오늘은 근육을 고생시켰으니 단백질 보충도 해주셔야지요~^^
김숙희근력운동이 은근 힘들죠 혼자는 힘들더라구요