건강을 위해서는 운동이 필수임을 깨닫습니다
그것도 그냥 걷는거가 아닌 근력운동
그래서 근력운동을 매일마다 두시간 가까이 진행합니다
이번주도 그렇게 진행하고 있습니다
열심히 운동하면 건강이 보장되네요