만보 걷는 거 정말 쉽지 않더라고요
하루종일은 걸어야 되던데..
매일매일 5천보는 걸으려고 하는데 이것도 성공 못 할 때가 많아요😅
저는 매일 만보는 걷고 있어요 처음에는 힘들었는데 습관되니 안걸으니 서운하더러구요
많이 걸을 때는 12000걸음이지만 적을 때는 5000보 정도요 의식하고 채워야 만보되요
저 처음에 만보 걷기하고 뻗었어요. 2년 넘게 하니 이제는 익숙해졌네요.
만보걸어요 약간 숙제 같은 느낌도 있고요
매일 만보하는데 한번에는 못하고 두번 나눠서 걷고 있어요.
전 6.7천보정도여 ㅋㅋ 만보넘으시는분들 보면 진짜 존경스러워요 ㅋ
노력해야 만보하더라구요. ..~~~^^