YJ ❤ JK
수분섭취는 중요하죠~저는 자기전에 많이 마시면 숙면에 방해가 되기도하더라구요
취침전 공복 물 한잔
수면중에도 수분이 배출되죠
이를 방지하고자 자기전에 한잔의 물을 마실겁니다
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댓글 6
나야나취침전 물한잔 좋은 생각이에요
나자기전 물 한잔 건강에 좋겠네요. 편안밤 되세요.
sj한잔의 물...꼭 챙겨먹는 습관.. 응원합니다
SHINEPEACH한잔 정도는 마시고 자도 나쁠거 같지 않아요. 내일 춥다던데 감기 조심 하세요!
힘찬이좋아요 아침 저녁 공복에 물한잔 신체 좋지요.