매일 스트레칭하기

오십견으로 계속 고생하고 있습니다. 

스트레칭 운동을 꼭 해주라고 하는데 자꾸 귀찮고 아프다 보니 안하게 되네요. 

 더 안 좋아지면 수술을 받을 수 있다고 하니 매일매일 어깨와 팔 운동 꼭 하려고 합니다

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댓글 12
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    그러거나말거나
    스트레칭 중요한것같아요
    저도 틈틈히 스트레칭 해주려합니다 
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    바다사랑태양
    주위에 오십견으로 많이 힘들어 하시더라고요...
    꾸준한 스트레칭 잘 하시길 응원합니다~~~
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    YES
    오십견으로 고생은 피할수 없으니
    그래도 스트레칭과 운동으로 이겨야해요
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    고래고
    어깨스트레칭 참 좋은것같아요
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    YJ ❤ JK
    진짜 오십견은 운동밖에 없다더라구요. 간단한 스트레칭 좋네요
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    sj
    매일매일~```스트레칭..중요하지요..
    홧팅!!
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    호잇
    스트레칭 메일메일 하시길 바래요. 화이팅 응원해요.
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    송선호
    저 오십견 와서 옷도 제대로 못입던 생각이 나네요. 병원에서 물리치료 열심히 하시고 공원에 가서 팔돌리는 기구로 운동 열심히 하세요.
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    w***
    스트레칭 운동 잘하셨네요 
    매일매일 응원합니다 화이팅 
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    콘치콘초
    스트레칭 중요하죠
    매일해야해요
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    나야나
    오십견이시군요
    스트레칭자주하셔요
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    오십견도 스트레칭이 중요하군요.
    매일 스트레칭 응원할게요.