매일 스트레칭하기

https://community.timespread.co.kr/promise/104185029

오십견으로 계속 고생하고 있습니다. 

스트레칭 운동을 꼭 해주라고 하는데 자꾸 귀찮고 아프다 보니 안하게 되네요. 

 더 안 좋아지면 수술을 받을 수 있다고 하니 매일매일 어깨와 팔 운동 꼭 하려고 합니다

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작성자 건강하자으니

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