잠들기 전까지 스쿼트 50개하기

오늘은 밤에 잠자기 전까지 스쿼트 50개 하는 게 목푭니다.

운동을 많이 안 했더니 확실히 건강이 안 좋아지는 게 느껴지는 요즘이라

운동 효과 확실하다는 스쿼트를 하려고 합니다.