봄 비 내리는 날... 그렇지만 만보 걷고...홈트~~~^^

좋은 음악 들으며~~~

하루 건강 루틴...잘 지키자!!!

1) 공복에 물 한잔 + 유산균
2) 건강 명언, 시, 좋은 글 읽기
3) 하늘 보고, 걸으며 일과시작 

 

내 감정과 상태를 기록하자...

미래의 나에게 보내는 편지가 될 것이다...^^

 

챌린지 : 오늘도 꾸준하게~~~^^

 - 씨씨앙 하만챌 39기 : 7일차 -> 완주

 - 씨씨앙 물챌 35기 : 7일차 -> 완주

   

 - 씨씨앙 계단오르기 27기 : 1일차   

   

 - 씨씨앙 플랭크 32기 : 1일차   

   

 - 메모리워드 영어말하기 27기(4일, 4.14~4.27, 4764) : 1일차

 - 캐시워크 걷기, 캐시홈트, 명언필사

 

날마다~~~

 - 헤이폴 (출첵...)

 - 키위서베이 출첵

 - 패널파워

 - 탐스(하늘보기, 영양제, 독서)

 - 발로소득(음악, 독서, 오늘 한컷)

 - 야핏무브

 - 케이뱅크 돈나무 키우기

 - 모니모 기상, 걷기인증(빙고게임)

 - 틱톡 라이트

 - 토스 냥이 키우기

 - 나만의닥터

 - 지니어트 캐시홈트

 - 지니어트 식사 및 혈당 기록

 - 카카오뱅크 용돈 받고 퀴즈 풀고...금융미션

 - 11키티즈 냥이 키우기

 - 오늘+ 걷기, 물마시기

 - 네이버 만보걷기

 - 신한SOL뱅크 50+ 걷기

 - 닥터나우

 - 가치워크 (출첵, 요일챌)

 

 - 스픽캐시

 - pointphoto

 - 캐시야

 - 타임스프레드

 

 - 똑똑보카

 - 머니워크

 - 모아농장 커피나무 키우기

 - memoryword(회화왕)

 

 - 워크온 벚꽃 명소 스탬프 투어(꽃사진, ~4.14)

 - 워크온 암예방의 날 걷기 챌(10만보, ~4.16)

 - 워크온 걷다 보면 건강이 on다(물컵사진, 20만보 ~4.30)

 

이벤트

 - 씨씨앙 랭킹어워즈 - 최애 아몬드버터 (~3.16)

 - 씨씨앙 레시피, 애장템 (~4.30)

 

 - 캐시닥 활동 (댓글30개, 4.9~4.15)

 - 탐스 활동왕 (4.1~4.14, 글15, 댓글2줄80중복가능, 3003)

 - 메모리워드 활동왕 (4.4~4.17, 글15, 댓글80, 4707)

 

 - 팬마음 시청왕 (4.1~4.14, 글3, 댓글 20, 6004) <- 참여인증

   

 - 팬마음 드라마 소통왕 (4.2~4.15, 글1, 댓글10, 6021)

 - 팬마음 응원인증 (4.7~4.20, 글2, 댓글15, 6040)

 - 팬마음 정보왕 - 추억의 장소 (4.10~4.23, 글4, 댓글20, 6041)

 - 팬마음 댓글왕 (4.14~4.27, 댓글2줄200개, 6059)

 

 - 트로스트 힐링충전소 - 힐링여행지(~4.14, 2081) <- 참여인증

   

 - 트로스트 MBTI - 이별 후 극복법 (~4.21) 

 

 - 탐스 탐나는 오늘! 목표작성 (4.4~4.17, 댓글10, 3036)

 - 지니어트 이런저런 다이어트 (~4.17)

 - 캐시닥 질문왕 (~4.20)

 - 캐시닥 기록왕 (~4.21)

 - 뷰매 백일장대회 (~4.21)

 - 캐시닥 답변왕 (~4.10)