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ㅋㅋㅋㅋㅋ라면 먹는데 계란 넣어 단백질 보충하는거 좋네요 ㅎㅎ 닭가슴살 넣어두 좋대요!!
간단히 누룽지죽과 두부로 배를 달래준후 참았던 얼큰이 라면을 끓여서 먹었어요. 계란2개를 넣어 단백질로는 충분히 보충이된것 같아요.아침은 꼭 챙겨 먹고 있어요
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댓글 11
GUNDDAM저도 라면에 계란 넣어 먹는거 좋아해요 단백질 보충 많이 하세요
반달진라면 맛있어 보이네요ㅋㅋ 계란이라도 챙기면 좀 낫겠죠
- 읏촤
라면에 계란은 맛도 너무 좋죠 ㅋㅋ 두개나 넣어서 드시네요
- 남매맘
저도 운동하고 와서 라면에 계란이랑 치즈 넣어서 끓여 먹었네요 ㅎㅎ
커피한잔제대로 맛나 보이는 비주얼입니다 저도 오늘 라면 먹었어요 ㅎㅎ
YES단백질은 꼭 챙겨야 합니다 저도 영양제로 챙기고 있어요
- 바다사랑태양
아침 챙겨 먹는 습관... 정말 중요하죠...^^ 정말 아침 잘 챙겨 드시기... 잘 하셨네요... 꾸준하게 잘 챙겨드시길 응원합니다~~~~
🤗너무 안먹어도 요요현상 온다네요 다이어트는 그때뿐이 아니라 평생해야하는 숙제에요 저는 강박 생길까봐서 몸무게도 안재요
- ㅊㅊ
단백질과 나트륨도 대량섭취하셨네요ㅎ
돌고래자리단백질 필수죠!!