GUNDDAM
요줌 매일 늦게 잠이 들어서 피곤한대 저도 12시 전에 꼭 잠들어야 겠어요
다짐 목표1
생활습관 고치기 위해
밤 12시전에 취침하기
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댓글 5
- わたしの
좋은습관을 들이고 계시는군요. 저도 차츰 시간차를 줄이고 있는데 좋은것 같아요
고래고건강한 취침습관이 최고죠.
YES일찍자려고 늘 아침마다 후회하는데 늘 지켜지지 않아 후회가 됩니다...
- 바다사랑태양
충분한 숙면을 취하는 것이 건강에 기초죠~~~ 저도 요즘 늦게 잠드는데... 오늘부터 빨리 자야겠어요...ㅎ 12시 전에 취침하기... 오늘의 목표 달성하시길 응원합니다~~