저번에 홈트 한번 하고 근육이 하나도 없어서 그런지 3일 내내 앓았네요
그래도 오늘 20분이라도 도전해보려구요
운동하나도 안하는데 홈트 조금이라도 꾸준히 하면 도움될 것 같은 기분이에요