나
과식을 저도 종종하는것 같아요. 꾸준한 건강관리 응원합니다
주말에는 모임이 있어서 같이 밥 먹다보면 평소보다 많이 먹게 돼요 오늘의 목표는 적당히 먹고 운동하기 입니다.
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댓글 6
하하하적정량 먹고 운동하기가 제일 좋죠ㅎㅎ
한수지주말느낌은 뭔가 많이 먹고싶어지는 것 같아요 적당히 잘 먹고 소화되는 운동 좋은 목표네요
- 곽둔성
어렵지요 ㅠㅠ 만보 해본사람은 알죠/! 오늘도 고생하셨습니다 화이팅
이나연과식금지죠 ㅠㅠ 잘 관리해야겠어요
케이스맞아요 과식하지 않는게 가장 중요한 거 같습니다 맛있는 음식을 먹을 때도 과식하지 않도록 해야 되겠어요