annya1234
저도 자기전에 핸드폰 보는 습관 고쳐야 될거 같아요 화이팅입니다 !!
핸드폰 보지말고 바로잠들자
따뜻한 물 한잔마시고 스트레칭 후 바로 잠드는
습관을 들이자 !!
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댓글 6
안티푸라민핸드폰 안 보고 자는게 진짜 어려워요ㅠ 바로 직전까지 보고 자서 그런지 꿈만 매일 꾸네요
라니자기전에 폰 안보고 자야하는데 그게 잘 안되네요
정보리누나습관적으로 자기전 일어나서 보게되는거같아요 핸드폰 안보기 해봐야겠오요
johndoe128이거 정말 어렵다라구요. 저도 몇번을 다짐을 했는데 매번 실패했어요.
글로벌왕국저도 잠 올 때까지 핸드폰 보는 날이 잦은데 일찍 일어나기 위해서 잠자리에 들 때는 핸드폰 대신 아이디어 생각하며 잠들어야겠어요~