하루세끼
점심 드시고 걷기운동 잘하셨어요 남은 하루도 즐겁게 보내세요
점심먹구 조금 걸었어요
밖으로 나가지는 못하구 복도에서 걸었네요
점심 먹구 바로 눕지 않은나~칭찬해^^
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댓글 8
ㄱㅈㅅ제일 좋은 습관 같아요 좋은 습관 응원할께요~
꾸미식후 걸으면 혈당스파이크도 천천히 올라간다고 본것같은데 좋은 습관인것 같아요!
현♡진벌써 만보 달성이시네요. 저는 현재 2000보도 안 돼요.
커피한잔오늘도 걷기운동 다하셨네요 걷는 습관 늘 좋습니다
라라저도 회사에서 점심 먹고 근처를 걸어다니며 소화시켜요. 예전에는 휴게실에서 쉬었는데 지금은 봄볕 맞으며 걸으니 좋더라구요
- 안티푸라민
점심 먹고 나면 너무 배불러서 졸리더라구요. 식후에 바로 걷는게 좋다고 합니다.