써니
일찍자고 일찍 일어나는 습관 좋지요 오늘은 11시 이전에 주무세요
일출시간이 많이 일러져서 6시면 환하더라구요
방이 정동향이라 기상시간이 일출시간에 영향을 받을 수밖에 없어요.. 창이 엄청 큰데 암막커텐을 달 수도 없는 상황이라ㅜ
그래서 이제 일찍 자고 일찍 일어나는 나날이 한동안 이어져야 합니다ㅎ 좋은.. 좋은 거겠죠
오늘부터 10시반에는 눕고 11시에는 자야겠어요
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댓글 8
ㄱㅈㅅ수면 시간 보장하려면 저녁에 일찍 주무실 수 밖에 없으시군요
꾸미일찍 자야 다음날 컨디션도 좋고 하더라구요 오늘도 파이팅입니다!
현♡진저는 올빼미형이라 문제에요. 아침형 인간 너무 부럽네요.
유상늦게자면 다음날하루종일피곤할수있어요 응원합니다!
커피한잔일찍자고 일찍 일어나려고 하는데 오랜 습관이 안되니 힘드네요 ㅠㅠ
라라저도 11시 이전에 자려고 휴대폰 내려놓고 있어요.
- 안티푸라민
일찍 잠드는게 여러모로 좋다고 해요. 일찍 자고 일찍 일어나서 하루를 알차게 보내세요.