습관러
감정 정리하는 셀프 대화법 괜찮네요.
정리했어요 ㅎㅎ 부정적 감정에 쌓여 있을 때, 보고 흘려보낼려구..
상황은 변화시킬 수 없지만, 기분과 태도는 제가 정하는 거니까요!!
불안과 걱정에 빠져있지 않기!!
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댓글 6
해피혀니오우! 정보 감사합니다 올려주신대로 해봐야 겠어요
min감정에 휩싸여서 아무 것도 안 될 때 시도해보려구요 ㅎㅎ 울적하면 할 일도 안하게 되니까용..!!
わたしの감정을 정리하는 셀프 대화법 읽고 많은 도움이 됩니다. 정보감사합니다.
- min
도움이 된다니 좋네요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 되세요🌼