오늘의 다짐 & 목표

회개의 홈트

2025.04.07 09:22
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✔️캐시홈트(총 40'/약 537kcal)

·여름 휴가를 위한 땀범벅 홈트 13'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️실내사이클 6단계 60'(23.45km/약 750kcal)

 

회개의 홈트

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댓글 10
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    우찌
    와 부지런히 운동하시고 멋져요
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      반달진
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      네 먹는 건 더 부지런한 편이라서
몸이 고생하고 있는 것 같아요^^;
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    비나짱
    멋지시네요  운동으로 건강한 체력 만드시길 바랍니다
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      반달진
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      네 저도 그랬으면 좋겠지만 건강보다
많이 먹으려고 움직이게 되더라구요
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    영선이
    회개할 사람은 진짜 여기 따로 있어요
너무 머집니다
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      반달진
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      네 좋게 봐주셔서 감사해요
이래 놓고 너무 많이 먹어서ㅠㅠ
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    기춘이
    회개요?? 그럼 전 어쩌나요 ㅠㅠ
진짜 부지런하시고 대단하다고 느껴져요
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      반달진
      작성자
      이미 8킬로나 찐 거라서 옷을
새로 할 지경이다 보니ㅜㅜ
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    큐비
    목표달성 응원합니다
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      반달진
      작성자
      네 응원해주시니 감사하네요
목표가 많이 먹는 거지만...