만보걷기 물 마시기1.5L이상 종합비타민 챙겨먹기 종합비타민 챙겨먹고 운동하기 잠들기전 30분 책읽기 12시전에 잠들기 목표달성 응원합니다 즐겁고 활기찬 한주 보내세요 화이팅 하세요