냥냥
pt 받으시는 군요 전 자유롭게 하는게 좋아서 안하긴 하는데 확실히 받은게 효과는 좋다더라구요
오늘은 2주만에 PT 받으러 고고씽~
그동안 해온 운동과 비슷한데도 정석대로
하려니 땀 비오듯이 흘리고 맘스터치로🤣
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댓글 16
행복맘스터치 버거랑 치킨 너무 맛있겠네요 운동 후 드시니 더 맛있을듯요
- 반달진
네 결국 많이 먹으려고 운동하고 있어서 큰일이긴 하지만요^^;
조경옥운동하고 배채우고 맛이 꿀맛입니다
- 반달진
네 열운했으니 식단도 신경 써야 하지만 먹는 걸 워낙 좋아해서요
- 닉네임드
저도 피티 받아보고 싶었는데 운동이 많이되나봅니다
- 반달진
네 트쌤에 따라 또 다르겠지만 하나를 해도 제대로 하게 되네요
우유커피이주만에 PT 받고 바로 치팅이라니~^^ 아니당.. 단백질이 때겨서 닭가슴살 대신~^^
- 반달진
전 많이 먹기 위해 운동하는 거라 그만큼 건돼지가 되고 있지만요
delightful꾸준히 하시고 몸짱 되세요 식단도 잘 챙겨 드세요
- 반달진
저도 그랬으면 좋겠지만 식단이 엉망이라 어쩔 수가 없는 듯요
minimal운도했음 먹어야죠
- 반달진
네 그런 마음으로 열심히 먹방하고 또 급찐하기를 반복하는 듯요^^;
ssul0115만보도 고생하셨고 pt도 고생하셨어요! 그래도 피티를 해야 어떻게든 하더라구요 ㅠㅠ
- 반달진
솔직히 만보는 큰 도움이 안 되고 홈트도 제가 하고 싶은 만큼만 하니